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提升心理效能 激发干事担当作为
发布人:admin  来源:  点击数:881  更新时间:2020年06月16日  
    “东进”战略、脱贫攻坚、高质量发展、“三新简阳”建设都离不开高素质干部队伍。为提升简阳市干部职工心理效能,打造特别能吃苦、特别能战斗的高素质干部职工,6月12日,由中共简阳市委、市政府主办,简阳市总工会、简阳市心理咨询师协会承办、以“激发心能量 幸福新简阳”为主题的第六期《简阳市干部群众健康100计划-干部职工心理效能提升活动》在我队举行。
    活动讲师从对压力的认识、压力对人的影响、压力管理的秘诀、减轻压力的方法四个方面对压力进行了剖析,同时通过互动游戏手指抬杆压力体验、斑马画面模拟、省力拍掌等互动参与的方式让大家增进了对压力的科学认识,使大家在轻松愉悦的氛围中学到了正确应对压力的方式方法,生动活泼的授课方式赢得了大家的喜爱,大家纷纷表示,希望这样的活动能经常举行。
    压力,就是肩膀上承担的责任,它来自家庭,来自工作,来自社会,来自环境。只要应对得当,它可以产生动力、凝聚力和自信心。适时理一理、静一静、动一动、歇一歇、聊一聊,通过多种方式缓解郁闷,排解忧愁,减轻压力。我们要清楚自己的目标,管理好自己的时间,分清轻重缓急,做正确选择。坚信:你远比你想象中更加优秀!
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